Если вам между двадцатью и тридцатью - самое время задуматься о будущем. Ведь 80 процентов судьбоносных событий происходят именно в это время. Практика психолога Мэг Джей показала: если человек до тридцати лет не задумается о будущем, то позднее он столкнется с массой проблем - личных, семейных, карьерных.
Если вы хотите прожить счастливую жизнь, обязательно сделайте эти 10 вещей, пока вам еще исполнилось 30 лет.
1. Прокачайте себя
Годы между 20 и 30 - последний пик в развитии мозга. Конечно, мозг будет оставаться пластичным и впредь. Но после тридцати уже не будет образовываться столько новых нейронных связей, и вы не сможете так же быстро, как прежде, изучать что-то новое.
Чтобы использовать мозг по максимуму, необходимо заниматься разносторонней деятельностью. Ведь развиваются только те нейронные связи, которые мы задействуем, а неиспользованные атрофируются. Мы становимся тем, чем занимаемся ежедневно.
В науке это называют «выживанием самых активных». Молодые люди, которые эффективно используют свой мозг, ведя активный образ жизни, становятся более успешными в дальнейшем.
2. Постройте карьеру
Работа в этом возрасте очень важна для карьерного роста. Кроме того, больший процент повышения зарплаты приходится на первые десять лет трудовой жизни.
В двадцать лет кажется, что впереди еще очень много времени на зарабатывание денег. Но на самом деле уровень зарплаты к 40 годам, как правило, достигает максимального значения.
Лучше всего начать делать карьеру еще на студенческой скамье. Не стоит браться за случайную работу, чтобы не терять время попусту. Помните: тот, кто задумался о карьере довольно поздно, уже никогда не сможет догнать своих более расторопных сверстников, которые спохватились раньше.
3. Найдите перспективную работу
Найдите работу, соответствующую вашей квалификации. Если ваше резюме пестрит записями о работе, например, в кафе, это наводит работодателя на мысль о вашей деградации.
Кроме того, такой выбор работы может негативно сказаться не только на резюме, но и на всей жизни. Ученые выяснили: если человек всего 9 месяцев работает не по своей квалификации, у него появляется депрессивное настроение и падает мотивация. В дальнейшем это может привести к апатии и неспособности делать что-то вообще.
4. Постарайтесь встретить спутника жизни
Говорят, противоположности притягиваются. Это заблуждение. Чтобы создать крепкие долгосрочные отношения, партнеры должны походить друг на друга.
На первый взгляд может показаться, что найти человека, похожего на себя, не так уж сложно, однако не всякое сходство подходит. У пар, которые встречаются или женятся, действительно много общего в смысле привлекательности, возраста, образования, политических взглядов, религии и уровня интеллекта. Так почему же в таком случае столько разводов? Проблема в том, что хотя люди умеют находить сходство между собой и другими по таким очевидным критериям, как возраст и образование, по мнению исследователей, эти факторы скорее мешают, чем способствуют созданию гармоничного союза.
Только сходство личностных качеств - существенный фактор, способствующий созданию гармоничного союза. У партнеров должны быть пересечения по большинству из пяти пунктов - это пять факторов, которые определяют, как люди взаимодействуют с окружающим миром: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм.
5. Вступите в брак
Брак, пожалуй, самое важное событие в жизни. И важно выбрать оптимальное время для его создания. Известно, что союзы, заключенные до 20 лет, часто распадаются из-за незрелости супругов, поэтому многие склонны откладывать брак на потом.
Но это еще одна распространенная ошибка. Ведь люди, вступившие в брак, например, после тридцати, действительно могут быть более зрелыми, но у позднего брака масса своих проблем. Вместо того чтобы развиваться вместе в тот период, когда их двадцатилетние «я» еще находятся в стадии формирования, у партнеров, которые начинают жить вместе позже, могут быть уже устоявшиеся привычки и сформировавшиеся качества. А прежние связи, в которых партнеры не стремились брать на себя обязательства, порой носят разрушительный характер, способствуют формированию плохих привычек и убивают веру в любовь. И хотя долгие поиски действительно позволяют найти более достойного партнера, число неженатых мужчин и незамужних женщин со временем сокращается.
Именно поэтому оптимально вступать в брак между двадцатью и тридцатью годами.
6. Заведите детей
Кажется, что фертильность - это только женская проблема, но сегодня положение дел меняется: ведь чем больше пар рожает детей после тридцати, тем острее стоит вопрос выбора возраста для обоих супругов.
Двадцать-тридцать лет - лучшее время для рождения ребенка. Позднее уровень фертильности снижается, становится все сложнее зачать и выносить ребенка. И само качество яйцеклеток снижается, и эндокринная система, которая отвечает за гормоны и саму беременность, становится не такой эффективной.
Поэтому не стоит переносить рождение детей на более поздний возраст.
7. Совершите судьбоносный поступок
Ученые проанализировали автобиографии выдающихся людей. Они пытались определить, какое время в жизни человека окажется наиболее судьбоносным. Выяснилось, что наиболее значительные события происходили в возрасте от двадцати до тридцати лет.
Помните, 80 процентов значимых вещей происходит в нашей жизни до 35 лет. Позднее мы только продолжаем начатое, незначительно меняя задуманное.
8. Займитесь саморазвитием
Инвестируйте в себя. Это поможет вам сделать карьеру и развить свою личность.
Молодые люди за двадцать, которые уделяют достаточно времени саморазвитию и умеют быть ответственными, в дальнейшем становятся более успешными. Они умеют добиваться целей, реалистично оценивают события, более уверены в себе. А это путь к высокой удовлетворенности жизнью и стрессоустойчивости.
9. Подумайте, кем вы являетесь на самом деле
Попробуйте понять, чего вы хотите от жизни и кем себя ощущаете. Часто нам кажется, что мы - это то, кем мы не являемся. Мы говорим о себе - как «не то» или «не это». Но это вовсе не самоидентификация. Идентичность или карьеру нельзя построить на том, чего вы не хотите. Вы должны перейти от отрицания, то есть ощущения того, кем вы не являемся, к утверждению, или ощущению того, кто вы есть.
Только это поможет вам понять, чего вы хотите от жизни.
10. Изменитесь и станьте ответственным
Психологи уверены: возраст от двадцати до тридцати лет - лучший для того, чтобы измениться. Время, когда легче всего перейти от тревоги к уверенности или преодолеть последствия несчастливого детства за короткий промежуток времени.
В это время личность развивается с помощью способности «продолжать жить и двигаться дальше». Если бежать от взрослой жизни, человек остановится в развитии. Только благодаря инвестициям в себя он сможет расти и развиваться.
Такие перемены требует, чтобы мы взяли на себя взрослые обязательства. Эти обязательства меняют как наше положение в обществе, так и то, кто мы есть на самом деле. Инвестиции в любовь и работу запускают процесс созревания личности, а статус сотрудника крупной компании помогает стать более ответственным.
Уже само наличие целей способно сделать нас лучше - как сейчас, так и впоследствии.
Возраст от двадцати до тридцати - это время, когда жизнь человека похожа на самолет, летящий в зоне турбулентности, но если научиться управлять им, можно добраться дальше и быстрее. Так давайте отправимся в путь - сейчас самое подходящее для этого время.
Можно ли достичь успеха после 25-30 лет?
Добиться успеха не поздно никогда
Прежде всего, стоит отметить, что вопрос этот является, скорее, риторическим. Добиться успеха не поздно и в 50, и в 60 лет. Было бы желание, воля, энергия, мотивация. А уж в 25-30 лет сделать карьеру и добиться существенных успехов в работе совсем еще не поздно.
Президент HR-ассоциации Надежда Коротовских: «Соискатели, которые ставят перед собой конкретные цели и добиваются конкретных результатов в профессиональной деятельности, учатся всему и постоянно, они работоспособны и инициативны, и они становятся успешными не только в карьерном, но и в материальном плане».
Другое дело, что, как правило, задачи такие встают перед молодыми людьми несколько раньше. И если уж возник такой вопрос у 25-летнего, значит, в его жизни произошло что-то очень серьезное, что так сильно захотелось изменить ее и добиться успеха. Впрочем, у всех это бывает по-разному.
Вначале определитесь
Итак, вы решили сделать карьеру, и вам уже 25 лет. Хорошо, если к такому желанию у вас уже есть и соответствующее образование. Но если даже его и нет, то главное - не это. Главное, чтобы вы четко попытались понять, чего же хотите добиться.
Подумайте обо всех своих интересах, увлечениях, умениях, свойствах и чертах характера. Представьте себе идеальную для вас работу и с учетом этого разработайте стратегический план, отражающий все ваши цели и стремления.
Важно решить, как вы будете оценивать свой успех - крепким материальным положением, высокой и престижной должностью, признанием друзей и коллег или личной удовлетворенностью. У вас должна быть конкретная цель, а не абстрактная мечта. Нельзя сидеть и дожидаться попутного ветра для самостоятельного взлета карьеры. Вы сами должны быть теми «крыльями», которые поднимут вас и приведут к успеху.
Четко обозначив все эти ценности, вы лучше справитесь с неизбежными трудностями при построении карьеры. Это поддержит ваш энтузиазм, который является движущей силой любого успеха.
Действуйте!
Неплохо было бы изучить ситуацию и понять, где сегодня проще добиться успеха, что остро востребовано обществом, и где можно приложить свои руки и голову.
Проанализируйте все свои сильные стороны и качества, которые могут способствовать вашей карьере. Перечислите все свои минусы и слабости, которые могут работать против вас, и немедленно начните искоренять их.
Нельзя сидеть и дожидаться попутного ветра для самостоятельного взлета карьеры. Вы сами должны быть теми «крыльями», которые поднимут вас и приведут к успеху.
Составьте план развития своей карьеры. Для этого напишите подробный список конкретных шагов, и почаще анализируйте, что уже сделано, и что сделать предстоит. Каждый шаг должен приближать вас к намеченной цели. Не давайте себя затянуть рутине и не забывайте, чего вы хотели достичь.
Если вы не будете бояться всего нового, сопротивляться переменам и научитесь быстро адаптироваться к любым условиям, то всегда сможете извлечь пользу из открывающихся почти ежедневно возможностей. И это приведет вас к успеху.
И научат, и помогут
Стремление человека сделать карьеру сегодня вызывает уважение. Современная карьерная лестница - это не плавное и ровное повышение в одной компании, а последовательность шагов (от одной компании к другой, либо от одной специальности к другой), согласно намеченному конкретному плану.
Сейчас многие компании начали растить себе кадры самостоятельно. Они отбирают самых перспективных, сообразительных, активных и лояльных молодых людей и начинают вкладывать в них силы и средства. То есть они учат их, следят за их успехами и готовят им быстрый карьерный взлет.
Надежда Коротовских: «Люди считают, что сегодня без опыта устроиться на хорошую работу невозможно. Развеем этот миф: многие компании в последние годы делают ставку на поиск специалистов-стажеров без опыта работы».
Совершенствуйтесь
Для построения успешной карьеры вам придется постоянно и безостановочно учиться. Посещайте специальные программы подготовки специалистов, различные тренинги и семинары, занимайтесь на курсах повышения квалификации и т.д.
Кроме того, учитесь и самостоятельно. Читайте книги по своей профессиональной деятельности, ищите нужную информацию в Интернете. Заниматься этим надо регулярно - хотя бы по полчаса в день.
Никогда не повысят в должности даже самого сильного профессионала, если он презрительно относится к руководству и коллегам, ведет себя высокомерно.
Повышайте свой духовный уровень, вырабатывайте внутреннюю организованность и дисциплину. Уделяйте внимание здоровью - хорошо и правильно питайтесь, занимайтесь спортом, чаще бывайте за городом. Для достижения успеха здоровье жизненно необходимо.
Будьте на виду
Какую бы работу вы ни делали, старайтесь выполнять ее как можно лучше. Все это обязательно будет отмечено начальством, коллегами, клиентами. Не будьте выскочкой, но работайте так, чтобы руководство всегда знало о вашем вкладе в общее дело и о ваших успехах.
Как можно чаще высказывайте различные предложения по развитию компании. Не бойтесь выходить за пределы своих должностных инструкций и осваивать новое дело, которое вам по плечу. Не стесняйтесь помогать коллегам. Будьте готовы взять на себя дополнительные обязанности (но лишь тогда, когда они не мешают основным).
Ко всему этому, нужно еще уметь проявлять и гибкость, и уверенность, и мудрость, и обаяние. Никогда не повысят в должности даже самого сильного профессионала, если он презрительно относится к руководству и коллегам, ведет себя высокомерно.
Расширяйте круг знакомых
Обязательно найдите среди своих коллег так называемых наставников - то есть тех, к кому всегда можно обратиться за помощью. Они помогут вашей карьере советом, познакомят с нужными людьми. Ведь всем нам известно, что связи играют не последнюю роль в развитии любой карьеры.
Учитесь строить отношения с окружающими, уважительно относиться к своим товарищам по работе, не участвуйте ни в каких корпоративных дрязгах, учитесь работать в команде. Важно уметь делить славу и успех с другими членами команды, но в то же время нужно найти способ подчеркнуть и свой личный вклад.
И тогда ваши шансы построить карьеру значительно повысятся.
По материалам работных порталов и других источников Интернета.
Возможно, эта статья покажется кому-то шаблонной, но ведь вся наша жизнь и состоит из примеров, стремлений и шаблонов. Не сложилось до 30-ти? А какие ваши годы?! Значит, у вас еще все впереди, наслаждайтесь дорогой стремлений и получайте удовольствие от проделанного! Всегда, есть к чему стремиться и главное, не падать духом. А если вам кажется, что потенциал исчерпан, и что делать дальше непонятно, просто, остановитесь, сделайте передышку на своем пути. А решение само придет к вам в голову, вот увидите!
Если вы хотите прожить счастливую жизнь, обязательно сделайте эти 10 вещей, описанных выше, пока вам еще исполнилось 30 лет. Какую бы работу вы ни делали, старайтесь выполнять ее как можно лучше. Нельзя сидеть и дожидаться попутного ветра для самостоятельного взлета карьеры. Вы сами должны быть теми «крыльями», которые поднимут вас и приведут к успеху.
Предлагаем подборку лучших товаров по данной теме, найденных в сети. Приобретайте по нашим ссылкам и получайте максимальную скидку на всю сумму заказа! Перейдите в магазин и получите свою выгоду сейчас:
